لتأثيرها المباشر على مينا الأسنان .. طبيب يحذر من تناول الحمضيات كأول شيء في الصباح
08-19-2023 07:37 صباحاً
0
0
حذّر الطبيب أبل عزيزي طبيب الأسنان الرئيس في عيادة هارلي لطب الأسنان، من تناول الحمضيات كأول شيء في الصباح لتأثيرها المباشر على مينا الأسنان.
وأوضح الطبيب وفقًا لصحيفة "إكسبريس"، أن تجنب الحمضيات مهم لمنع تلف الأسنان بسبب ارتفاع حموضتها، ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتآكل والتسوس ، وشدد على أن دفاع الفم الطبيعي ضد الأحماض يكون ضعيفًا خلال الصباح بسبب ضعف إنتاج اللعاب صباحًا، وأنه لا بد من تأخير غسل الأسنان صباحًا بالفرشاة حتى مرور 30 دقيقة على الأقل ، ونصح بعدم تناول مشروب ساخن قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتنظيف فعال.
وفيما يتعلق بشرب القهوة صباحًا أوصى الطبيب بتجنب شربها كأول شيء في الصباح، بسبب تأثيرها المزدوج من الحموضة والتصبغ المحتمل للأسنان ، وإذا كنت ترغب بتناولها في الصباح، فإنه سيكون من المفيد شطف الفم بالماء بعد ذلك.
وتحدث الطبيب عن فوائد استخدام غسول الفم كجزء من العناية بصحة الفم، خاصة الغسول المضاد للميكروبات أو الفلورايد بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث يمكن أن يساعد ذلك على قتل البكتيريا، وتقوية طبقة المينا، والحفاظ على بيئة فموية صحية.
وأوضح الطبيب وفقًا لصحيفة "إكسبريس"، أن تجنب الحمضيات مهم لمنع تلف الأسنان بسبب ارتفاع حموضتها، ما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتآكل والتسوس ، وشدد على أن دفاع الفم الطبيعي ضد الأحماض يكون ضعيفًا خلال الصباح بسبب ضعف إنتاج اللعاب صباحًا، وأنه لا بد من تأخير غسل الأسنان صباحًا بالفرشاة حتى مرور 30 دقيقة على الأقل ، ونصح بعدم تناول مشروب ساخن قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة، واستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لتنظيف فعال.
وفيما يتعلق بشرب القهوة صباحًا أوصى الطبيب بتجنب شربها كأول شيء في الصباح، بسبب تأثيرها المزدوج من الحموضة والتصبغ المحتمل للأسنان ، وإذا كنت ترغب بتناولها في الصباح، فإنه سيكون من المفيد شطف الفم بالماء بعد ذلك.
وتحدث الطبيب عن فوائد استخدام غسول الفم كجزء من العناية بصحة الفم، خاصة الغسول المضاد للميكروبات أو الفلورايد بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، حيث يمكن أن يساعد ذلك على قتل البكتيريا، وتقوية طبقة المينا، والحفاظ على بيئة فموية صحية.