ألم العين .. أعراضه وعلاجه

متابعة تشعر إحدى العينين أو كلتيهما بحساسية مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، يمكن أن يكون ناتجًا عن عدة أسباب ، مثل التعرض المفرط للشمس والأجهزة الإلكترونية ودخان السجائر والحساسية، ومع ذلك، يمكن أن يكون التهاب العين الشديد بسبب حالة كامنة مثل التهاب الملتحمة أو جفاف العين أو حتى الجلوكوما.

ويمكن علاجه بمساعدة العديد من العلاجات المنزلية، ولكن إذا كان هناك ألم شديد بسبب حالة كامنة ، يجب زيارة طبيب عيون على الفور.

بعض أعراض التهاب العيون التي يجب أن تبحث عنها وفقا لموقع " onlymyhealth" : جفاف العين ، احمرارها

تهيجًا وألم في مقل العيون أو الجفون ، الدموع ، رؤية مشوشة .

ومن العلاجات المنزلية للعيون :
-الصبار
يحتوي الصبار على العديد من الخصائص الطبية ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج التهاب العيون، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والمساعدة في علاج جفاف العين، خذ كرات قطنية وانقعها في مزيج من هلام الصبار والماء البارد، ضع كرات القطن على عينيك لمدة 10 دقائق.

الكمادات الباردة
ربما سمعت عن تقليل أكياس العين والهالات السوداء بمساعدة الكمادات الباردة، يمكن فعل الشيء نفسه لعلاج التهاب العيون أيضًا، يمكنك وضع كمادة باردة في عينيك لمدة خمس دقائق مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للتحكم في الحالة، للحصول على نتائج أفضل، يمكنك وضع كيس شاي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضاد قوي للأكسدة.

ضغط دافئ
على غرار الكمادات الباردة، فإن استخدام الكمادات الدافئة مفيد أيضًا للتحكم في التهاب العيون، يمكنك وضع قطعة قماش دافئة ورطبة على عينيك، سيساعد ذلك في تهدئة عينيك ويساعد في تحفيز إفراز الدموع.

زيت الخروع
يمكنك أيضًا استخدام قطرات العين التي تحتوي على زيت الخروع للمساعدة في التحكم في تهيج العين من خلال توفير تأثير مهدئ، وفقًا لدراسة نُشرت في عام 2019 في مجلة العدسات اللاصقة والعين الأمامية ، تساعد قطرات عين زيت الخروع على تخفيف جفاف العين عن طريق زيادة سماكة الطبقة الدهنية في الفيلم المسيل للدموع، لتحقيق النتائج المرجوة ، قم بتطبيقه مرتين يوميًا.

نصائح أخرى للتعامل مع التهاب العيون

-خذ قسطا من الراحة
يجب أن تريح عينيك لتجنب إجهاد العين ومنع وجع العين، بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بأخذ فترات راحة متكررة أثناء العمل على الشاشات الرقمية.

-النوم الجيد
لا يجب إهمال أهمية النوم الجيد لأنه يساعد في الحفاظ على صحة عينيك. عندما لا تنام جيدًا ، ستصاب عينيك بإجهاد ، مما يؤدي إلى الألم.

-الحفاظ على النظافة الجيدة




ومراجعة الطبيب هي الأكثر أهمية واتباع تعليماته .