100 مليار دولار من المشي 15 دقيقة
11-06-2019 08:42 صباحاً
0
0
الشبكة الإعلامية السعودية _ دعاء الحربي 100 مليار دولار قد يكسبها الاقتصاد العالمي سنويا ، لو نجح أصحاب العمل في تشجيع العاملين على اتباع القواعد الإرشادية لمنظمة الصحة العالمية فيما يتعلق بممارسة الرياضة .
وتوصلت الدراسة التي تختص بأثر النشاط البدني على الأداء الاقتصادي ، أجرتها مجموعة "فايتالتي" للتأمين الطبي ومركز راند أوروبا للأبحاث ، إلى أن المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية ، أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم ، سيعزز الإنتاجية وسيزيد متوسط الأعمار ، مما يؤدي في النهاية إلى تحسن النمو الاقتصادي .
قال أصحاب الدراسة إن تحسن الاقتصاد سينجم عن تراجع معدل الوفيات ، بمعنى الإبقاء على عدد أكبر من العمالة على قيد الحياة ومساهمتهم في الاقتصاد لفترة أطول ، وكذلك عن تراجع عدد أيام الإجازات المرضية .
وسلطت الضوء على وجود "علاقة قوية بين عدم الحركة وتقلص الإنتاجية" وإنها يجب أن تعطي واضعي السياسات وأصحاب العمل "منظورا جديدا بشأن كيفية تعزيز الإنتاجية ".
وتوصي منظمة الصحة بممارسة جميع البالغين 150 دقيقة على الأقل من التدريبات المتوسطة ، أو 75 دقيقة من التدريبات القوية في الأسبوع .
وأن العمر المتوقع لمن هم فوق سن الأربعين ، ولا يمارسون نشاطا بدنيا ، قد يزيد 3.2 سنة في المتوسط إن هم مارسوا رياضة الجري الخفيف لعشرين دقيقة يوميا .
سكاي نيوز
وتوصلت الدراسة التي تختص بأثر النشاط البدني على الأداء الاقتصادي ، أجرتها مجموعة "فايتالتي" للتأمين الطبي ومركز راند أوروبا للأبحاث ، إلى أن المشي يوميا لمدة ربع ساعة إضافية ، أو الجري الخفيف مسافة كيلومتر بشكل متواصل كل يوم ، سيعزز الإنتاجية وسيزيد متوسط الأعمار ، مما يؤدي في النهاية إلى تحسن النمو الاقتصادي .
قال أصحاب الدراسة إن تحسن الاقتصاد سينجم عن تراجع معدل الوفيات ، بمعنى الإبقاء على عدد أكبر من العمالة على قيد الحياة ومساهمتهم في الاقتصاد لفترة أطول ، وكذلك عن تراجع عدد أيام الإجازات المرضية .
وسلطت الضوء على وجود "علاقة قوية بين عدم الحركة وتقلص الإنتاجية" وإنها يجب أن تعطي واضعي السياسات وأصحاب العمل "منظورا جديدا بشأن كيفية تعزيز الإنتاجية ".
وتوصي منظمة الصحة بممارسة جميع البالغين 150 دقيقة على الأقل من التدريبات المتوسطة ، أو 75 دقيقة من التدريبات القوية في الأسبوع .
وأن العمر المتوقع لمن هم فوق سن الأربعين ، ولا يمارسون نشاطا بدنيا ، قد يزيد 3.2 سنة في المتوسط إن هم مارسوا رياضة الجري الخفيف لعشرين دقيقة يوميا .
سكاي نيوز