خسارة ساعتين من النوم تكلفك الكثير !
11-30-2018 07:44 صباحاً
0
0
الشبكة الإعلامية السعودية_ دعاء الحربي أفادت دراسة جديدة تعد الأولى من نوعها بأن خسارة ساعتين من النوم ليلا تجعل الناس أكثر غضبا .
ووجد الباحثون في جامعة ولاية Iowa الأمريكية، أن خسارة ساعتين من النوم تثير الإحساس بالغضب بشكل مباشر، وليس فقط كنتيجة للشعور بمزيد من السلبية .
وتم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين : الأولى ، تميزت بروتين نوم طبيعي ، والثانية ، تميزت بخسارة ساعتين إلى أربع ساعات نوم كل ليلة لمدة ليلتين .
وتم تصميم الاختلاف ليعكس ما يختبره الناس بانتظام في الحياة اليومية .
وطُلب من المجموعتين تقييم منتجات مختلفة أثناء الاستماع إلى ضجيج مزعج .
والهدف من ذلك هو خلق ظروف غير مريحة وإثارة مشاعر الغضب .
وبشكل عام، كان الغضب أعلى بشكل كبير لدى أولئك الذين خسروا ساعات من النوم .
ذي صن
ووجد الباحثون في جامعة ولاية Iowa الأمريكية، أن خسارة ساعتين من النوم تثير الإحساس بالغضب بشكل مباشر، وليس فقط كنتيجة للشعور بمزيد من السلبية .
وتم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين : الأولى ، تميزت بروتين نوم طبيعي ، والثانية ، تميزت بخسارة ساعتين إلى أربع ساعات نوم كل ليلة لمدة ليلتين .
وتم تصميم الاختلاف ليعكس ما يختبره الناس بانتظام في الحياة اليومية .
وطُلب من المجموعتين تقييم منتجات مختلفة أثناء الاستماع إلى ضجيج مزعج .
والهدف من ذلك هو خلق ظروف غير مريحة وإثارة مشاعر الغضب .
وبشكل عام، كان الغضب أعلى بشكل كبير لدى أولئك الذين خسروا ساعات من النوم .
ذي صن