روشتة علاج دوالي الساقين

الشبكة الإعلامية السعودية _ دعاء الحربي قال الدكتور حسام المهدي استشاري جراحة الأوعية الدموية بالقصر العيني إن هناك عدد من النصائح يجب أن يتبعها مريض دوالي الساقين للتعافي بشكل سريع .

وأوضح أن مريض الدوالي يجب عليه القيام بخطوات بسيطة للعلاج تبدأ بممارسة التمارين الرياضية كالمشي بشكل يومي لتحسين الدورة الدموية بالإضافة إلى رفع القدمين إلى مستوى أعلى من مستوى الجسم عند النوم أو الجلوس بالإضافة إلي ضرورة التخلص من الوزن الزائد بسبب زيادة الضغط الأوردة الدموية على السّاقين .

وأنه يجب الحد من الوقوف لفترات طويلة واستخدام الجوارب الضاغطة المخصصة لحالات الدوالي حيث تعمل على توزيع الضغط على الساقين وتحسين الدورة الدموية .

وإلي ضرورة خضوع المريض لمساج خفيف للساقين والامتناع عن الجلوس مع وضع رجل على الأخرى لتجنب إعاقة الدورة الدموية والامتناع عن ارتداء الأحذية عالية الكعب .

مصر